Motståndskraft i Krisen
Kriser är en del av livet. Oavsett kan vi inte förebygga dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga styrka i kriser är en viktig process som stärker oss för det oväntade. En plan bör vara att fokusera på det vi kan influera. * Vi kan stärka våra kognitiva resurser. * Vi kan stärka en täckande social stödssy